SupremoCast – Yoga e Meditação para Concursos

Bom dia, boa tarde, boa noite e boa madrugada ouvintes do SupremoCast! Neste post, confira tudo sobre o episódio 91 do podcast do Supremo!

Nos tempos atuais, a correria da rotina e o stress do dia a dia têm trazido diversos problemas para nossa saúde, interferindo em nosso rendimento nos estudos, no trabalho e até mesmo nas nossas relações.

Nossos hosts Bruno Zampier e Francisco Menezes discutem um tema interessantíssimo recebem Ricardo Mitra (@yogaparavocê), formado em filosofia e professor de yoga e meditação, para uma conversa interessantíssima sobre os benefícios da yoga e da meditação!

Neste importante episódio, tivemos uma conversa sobre o que de fato é a meditação e a yoga, quais seus impactos no trabalho e nos estudos, e diversas dicas práticas para melhorar sua qualidade de vida!

Dica Suprema: 

Francisco Menezes indicou o podcast República das Milícias.

Bruno Zampier indicou os livros do professor Hermógenes de Andrade Filho

Ricardo Mitra indicou seu programa, que pode ser encontrado no youtube e nas redes sociais por “yoga para você”.

Quer entender mais sobre Meditação, yoga e bem estar?,Assista aqui ao Supremo Cast 91 na íntegra:

Para enviar sugestões, feedbacks e comentários escreva para supremocast@supremotv.com.br.

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