SupremoCast – O luto e as perdas

Bom dia, boa tarde, boa noite e boa madrugada ouvintes do SupremoCast! Neste post, confira tudo sobre a volta do podcast do Supremo!

Estamos de volta! Após uma longa – e necessária – pausa, nossos hosts Bruno Zampier e Francisco Menezes iniciam mais uma temporada batendo um papo interessantíssimo com nossa recordista de participações Simone Demolinari, psicanalista clínica e radialista que também participou dos episódios:

21: O hábito de adiar a própria vida

42: Saúde mental, ansiedade e depressão 

61: Como lidar com pessoas tóxicas?

Neste importante episódio, tivemos uma conversa sobre o luto e as perdas; falando sobre  o que é, de fato o luto, quais suas fases, como reagimos e, principalmente, como superá-lo de forma saudável.

A convidada nos traz dicas importantes para entender os processos de perda, sabendo identificá-los e a forma como devemos utilizar da disciplina e constância para que não fiquemos paralisados diante do luto.

Dica Suprema: 

Francisco Menezes indicou o livro Humanidade: Uma história otimista do homem, de Rutger Bretman

Bruno Zampier indicou a série Afterlife, disponível na Netflix

Simone Demolinari indicou o livro O poder do hábito, de Charles Duhigg

Quer entender mais sobre o luto, seus processos e a superação? Assista aqui ao Supremo Cast 89 na íntegra:

Para enviar sugestões, feedbacks e comentários escreva para supremocast@supremotv.com.br.

O SupremoCast está em todas as plataformas de podcasts, tais como Spotify, Apple Podcast, Deezer e SoundCloud, e também no YouTube. Aperte o play agora mesmo e fique por dentro do assunto!

Compartilhe este post!